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ゆるりまあるく

~ システム管理者で主婦の私の暮らしの工夫 ~

フォトブログ 豪華な牡丹の花とつつじを楽しむ。大仙公園 日本庭園にて。

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ゴールデンウイークいかがお過ごしですか。お天気が良かったので散歩がてら牡丹の花を撮りに行きました。こちらの牡丹の花の見ごろは4月下旬から5月上旬。見頃のお花は半分くらいといったところでしょうか。

 

なんとかきれいなところを探して撮ってきました。牡丹の花は豪華で華やかです。

 

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ホタテ貝柱とエビニラ入り小籠包を作りました。ジュワっと出てくるおだしが最高~。

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先週は自宅で蒸したてアレンジ小籠包をいただきました。今回はホタテ貝柱とエビを入れてみました。かむとジュワっと出てくるお出しが最高です。アツアツ、ハフハフで美味しい~。餃子の皮を使うので簡単です。包むのは少し面倒だけど、美味しいから頑張っちゃいます。これは餃子の時と同じです。

 

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頭痛を防ぐ習慣。私が実践しているすっきり目覚めてよく眠るコツ。

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おはようございます。今日も快眠のなごみです。以前は頭痛や浅い眠りに悩まされていましたが、いくつかの良い習慣を取り入れたことで、朝はすっきり起きられるし、夜はストンと眠れるようになりました。非常に快適です。

 

今日は私の実践している「頭痛を防ぐ習慣」と「すっきり目覚めてよく眠るコツ」についてご紹介します。

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朝時間に料理しながら考えた「順序」と「置き場所」と作業効率のこと。

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おはようございます。朝4時起きのなごみです。料理というのは、ぼーっとしていたらいくらでも時間がとられますね。物の置き場所ややる順序によって全体の所要時間が大きく変わります。

 

塵もつもれば・・

これは手順が多いことによります。少しの差でも積み重なると全体では大きな差になります。時間を気にせずやるのもいいですが、基本的には無駄が無い方がいいです。

 

他に家事は山ほどありますものね。

 

昨日の朝時間のメインは料理でした。朝から1時間半程で5品つくりました。料理中に少し工夫していることや、作りながら考えた「順序」と「置き場所」のことについて書きます。

 

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2人で寝ていたら避けられないマットレスの傾きを解消した話。

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最近、腰痛に悩まされていたなごみです。こんにちは。結婚して10年、マットレスのベッドに夫と2人で寝ています。最近ひどくなってきた左側だけの腰痛、実はマットレスのせいでした。マットレスのゆがみを修正してみてその確証がもてました。修正と言ってもなんてことはないんですけどね・・。

 

今日はマットレスと腰のゆがみについてのお話です。 

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