ゆるりまあるく

~ システム管理者で主婦の私の暮らしの工夫 ~

 カフェインレス生活

クライスのカフェインレスコーヒーがお気に入り。カフェインレスだとすっきり目覚められる。

カフェインレス生活を始めて3年程になります。頭痛が無くなって夜もスッと眠れるようになりました。やってみて良かったことや続ける工夫などご紹介します。 カフェインレス生活のメリット 朝の目覚めのすっきり感が違う 頭痛が無くなる 夜ちゃんと眠くなる …