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朝活– category –
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マインドマップで脳の見える化。ひらめき力がアップ。朝活にもおすすめ。
前々回の記事で少し触れたマインドマップ。今その良さを実感しています。とにかく... -
光と音で優しく起こしてくれる光目覚まし時計は朝活の強い味方です。
朝活をしていると日の出前から起きることになるんです。特に私の場合、４時台に起... -
踵（かかと）と首を暖めたら布団１枚減らせる。私のほかほかアイテム紹介します。
「かかとと首をあたためたら布団１枚減らせるぐらいホカホカよ。足裏には大きな血... -
布団乾燥機でほわほわ暖か布団で眠るのが毎晩の幸せ。気付いたら14年。
おはようございます。寒がりのなごみです。今日は冬の必需品、14年前に買った布団... -
毎朝ちょこっと片付け実践中。継続のコツは5分でやめること。
おはようございます。毎朝ちょこっと片付け実践中のなごみです。ベッドから起き上... -
光で起きる目覚まし時計と朝活の話。キッチン改善中。保存容器の整理でスッキリ。
おはようございます。ただ今キッチン改善に夢中のなごみです。今日は私の目覚まし... -
がんばらない朝活。順序を入れ替えてるだけだから楽なんです。
おはようございます。なごみです。がんばらない朝活、今朝も楽しみましたよ。私の... -
自分に合ったクローゼットの管理法を考える。2週間以内に使う服をまとめました。準備するのは楽しいこと。
おはようございます。なごみです。昨日の朝活はクローゼットの整理でした。思いっ... -
朝活やお昼寝の目覚ましにもおすすめ。バイブで知らせるキッチンタイマー。
おはようございます。朝活実践中のなごみです。週末に注文していたバイブレーショ... -
頭痛を防ぐ習慣。私が実践しているすっきり目覚めてよく眠るコツ。
おはようございます。今日も快眠のなごみです。以前は頭痛や浅い眠りに悩まされて... -
朝時間に料理しながら考えた「順序」と「置き場所」と作業効率のこと。
おはようございます。朝4時起きのなごみです。料理というのは、ぼーっとしていたら... -
貼り付けタイプの便座カバーと朝時間で生まれた暮らしのゆとりの話
トイレの便座カバーってどんなものを使っていますか。私は100均の貼り付けるタイプ... -
キッチン周りの電源を６連ON・OFFタップで整えてスッキリしました
朝時間を楽しんでいるなごみです。今朝は朝の時間20分程使って、キッチン周りの電... -
人生の中で物を探す時間を極力減らしたい。「まとめる」のが今一番のマイブーム。
実は今、SNSやブログを少し控えめにして、自分の生活の土台を整えることに重点を置... -
数分で復活！ドライヤーとヘアブラシのお掃除の話
ドライヤーとヘアブラシは意外と汚れています。私も昨日お掃除してびっくりしまし... -
ウォシュレットを外してトイレのお掃除。超スッキリしました。
おはようございます。朝活実践中のなごみです。今日の朝活メインはトイレのお掃除... -
朝活始めました。朝活実践のコツと考え方。ブログ1周年のお知らせ。
朝活を始めてもうすぐ１年になります。ふとしたきっかけで始めた朝活でしたが、随... -
アイデアから行動に移せるようになった。モーニングページ４ヶ月目の効果。
モーニングページを始めて４か月経ちました。モーニングページはアイデアを生み出... -
モーニングページの本を読んで実践中。誤解と発見「ずっとやりたかったことをやりなさい」
こんばんは。なごみです。モーニングページについての記事を書きました。ジュリア... -
モーニングページを始めてみて実感した効果など。続けていきたい習慣。私のノート活用法。
モーニングページを実際に続けた実感、効果、続ける工夫などをご紹介します。現在...
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