今年の４月からフィットネスクラブのヨガレッスンに通い始めて８ヶ月が経ちました。ヨガは週2回程度、楽しく続けられています。体力がアップしただけでなく、精神面でも細かいことにイライラしなくなったり、集中力が増したりいいこと実…

先日、夫が卓球セットを買ってきました。ネットとラケットとボール２つで2千円そこそこ。適当なテーブルがあれば自宅で卓球を楽しめるんです。

今日は最近買ったスポーツウェアのお話です。スポーツブラを使い始めました。使ってみると快適で、普段使いにも取り入れ始めました。

こんばんは、お久しぶりです。なごみです。スポーツクラブでダンスを初めて2ヶ月が経ちました。毎日楽しく過ごしています。このブログはなかなか書けていないのですが、生活優先でのんびりやっています。