同じ悩みの人いるかなー。私は長いこと飲酒の翌朝に背中の痛みがあったのですよ。起きぬけに背中がギシギシ。飲酒の翌朝は必ずといっていいほど起きる。寝ざめも何だか悪い。グラス１杯のワインでも起きるんです。特に40代になってから…

おはようございます。冷えが気になる季節になってきましたね。今年は肩当てを購入しました。ミントンの羽毛入り肩当てです。可愛らしいでしょ。 冬は肩が冷えるのが悩み。布団をどんなに持ち上げて肩にかけても肩だけがスースーと冷えて…

さて今日は皮膚の乾燥についてのお話です。この季節になると皮膚がカサカサ乾燥して痒くなるんですよね。私の場合は特にスネ。 油断して気持ちいいからとバリバリかいていたらおさまるどころか、どんどんひどくなって挙句の果てに血が出…

おはようございます。すっかり週末ブロガーになりつつあるなごみです。最近スマホ使い過ぎによる不調が問題になっていますよね。かくいう私も目の疲れ、頭痛、肩こりが気になっていました。先日あさイチで紹介されていたスマホの不調改善…

おはようございます。頭皮のかゆみが改善されてきたなごみです。ここ数日シャンプーの仕方を変えました。 きっかけは、注目ブログのきなこ猫さんの記事 美容師に聞いた頭皮のかゆみと抜け毛を改善するシャンプー方法 – …

昨夜、扇風機に指を突っ込んで指を切ってしまいました。子どもみたいなことをしでかしました。 これ切った後の状態。傷は２ヶ所で薬指の第一関節と第二関節の中央側面。５mmぐらいの傷で深さは1mmぐらいかな。斜めに入り込む形で切…

実は最近スマホ依存かもと思う事があり、スマホとの距離をおいています。いくつか実践して頭がスッキリしてきました。今の生活では全く使わない訳にもいかないので、今ちょうどいい距離をはかっているところです。スマホは脳を麻痺させる…