最近、腰痛に悩まされていたなごみです。こんにちは。結婚して１０年、マットレスのベッドに夫と２人で寝ています。最近ひどくなってきた左側だけの腰痛、実はマットレスのせいでした。マットレスのゆがみを修正してみてその確証がもてま…

昨年NHKスペシャルで放送された「徹底解明100歳の世界」ご覧になった方いらっしゃいますか。非常に良くできた興味深い番組です。放送日は2016年10月29日でした。 世界のセンテナリアン（100歳以上の健康長寿者）の秘訣…

今日は「驚くほど軽くて大きい、使いやすい読書ルーペ」のお話です。先日この拡大ルーペを両親へのプレゼント用に買いました。我ながら気が利いたプレゼントではないかと自負しています。小さい字が読みづらくなった方に、非常に使いやす…

私が実践しているドライアイ対策をご紹介します。ぜひおすすめしたい。ドライアイにはホットアイマスクが大変効果的です。朝晩は少し涼しくなってきたので、数日前からホットアイマスクを再開しました。 特に目覚めた時の目の軽さが違い…

ただいま自宅で夏休み満喫中です。この数日間、デジタルデトックスを実践しています。今日は「その代わりに色々なことが出来て良かった！」というお話です。

このたびドルツのジェットウォッシャーを購入しました。 私は口が小さいせいか、パッと見分からない程度ですが八重歯があります。歯医者さんが思わず「うわぁ、込み込みやなあ」と言ったほどで、その上、親知らずもあります。ですので糸…

先週、宮崎の美味しいマンゴーがありましたので土曜日に夫と半分ずついただきました。あと、桃も半分ずつ。美味しそ～！とか言って写真を撮ったりしていました。 しかし・・ 昨日の夜に気付きました。もしかして私、マンゴーアレルギー…